BUURbook Hillegersberg-Schiebroek

Activiteit met datum | cursus, workshop, opleiding
9 februari | 17:05 uur
Vivoforlife
volg buur
Mindfulness training
8-weekse cursus start op donderdagavond 28 maart 2019 (19:30-22:00) bij Yokina Health & Balance (Hillegersberg)
Meer info en aanmelding: www.vivoforlife.nl

Mindfulness is voor iedereen die meer balans in zijn leven wil ervaren. Tijdens een training leer je rustmomenten te creëren door middel van meditatieoefeningen en krijg je tips mee die je kunt toepassen in je dagelijkse leven. Ook krijg je inzicht in je eigen automatische patronen. Je laat je minder (af) leiden door gedachten of emoties. Hierdoor verminder je stress en somberheid, sta je met meer vertrouwen in het leven en speel je een actieve rol in het verbeteren van je gezondheid en welzijn
lees verder
Plaswijcklaan 22, 3054 CN Rotterdam, Nederland
do 28 mrt
19:30 - 22:00 uur
Mindfulness training
tot en met do 23 mei
Plaswijcklaan 22, 3054 CN Rotterdam, Nederland

lees meer